Author: James Jacobson Autor: James Jacobson
Article source: http://www.holistic-online.com/ . Artigo fonte: http://www.holistic-online.com/. Used with author's permission. Usado com permissão do autor. Science has finally caught up with what dog lovers have known for years--that having a dog is great for your health. A ciência finalmente apanhados com aquilo que o cão amantes têm conhecido há anos - de que ter um cachorro é ótimo para sua saúde. Here are six ways science has proven that living with a dog promotes better heart health. Aqui estão seis maneiras ciência provou que vivem com um cão promove uma melhor saúde cardíaca. Decreased cholesterol and triglycerides. Diminuiu colesterol e triglicerídeos. Lower cholesterol and triglycerides reduces the risk of cardiovascular disease. Baixa colesterol e triglicéridos reduz o risco de doença cardiovascular. Results of a three-year study of over 5,700 people showed that those who lived with pets, including dogs, had lower blood pressure and triglyceride and cholesterol levels than did non-pet-owners, even after accounting for additional exercise, smoking, diet, weight, and socioeconomic profile. Resultados de um estudo de três anos com mais de 5.700 pessoas mostraram que aqueles que viviam com animais, incluindo cães, havia mais baixos de pressão arterial e os níveis de colesterol e triglicerídeos do que nas não-proprietários pet, mesmo após a contabilização de mais exercício físico, tabagismo, dieta, peso, e perfil socioeconômico. Lowered blood pressure. Baixar a pressão arterial. Women undergoing stress tests have lower blood pressure in the presence of dog than they have in the presence of a friend. Mulheres submetidas a testes de stress mais baixos de pressão arterial, na presença de cão do que têm na presença de um amigo. The simple act of petting your dog causes your blood pressure to drop. O simples ato de acariciando seu cachorro faz a sua pressão arterial a cair. What's more, the lowered blood pressure stays in effect even when the dog is no longer present. Além do mais, baixou a pressão arterial permanece em vigor mesmo quando o cão não está mais presente. Improved chance of surviving a heart attack. Melhores chances de sobreviver um ataque cardíaco. A study conducted by the US Department of Health concluded that 28% of heart patients with pets, including dogs, survived serious heart attacks, compared with only 6% of patients who did not have a pet, even after accounting for factors such as the severity of heart disease. Um estudo conduzido por os E.U. Departamento de Saúde concluiu que 28% dos pacientes cardíacos com animais, incluindo cães, sobreviveram a ataques cardíacos graves, em comparação com apenas 6% dos doentes que não têm um animal de estimação, mesmo após a contabilização de fatores como a gravidade de doença cardíaca. Longer life-expectancy after a heart attack. Já na esperança de vida após um ataque cardíaco. A study published in the American Journal of Cardiology found that men who had a dog were six times more likely to be alive one year after a heart attack than men without a dog. Um estudo publicado no American Journal of Cardiology descobriu que homens que tinham um cão foram seis vezes mais probabilidades de estar viva um ano após um ataque cardíaco do que os homens sem um cachorro. The presence of a pet affected survival rate even more than having a spouse or friends. A presença de um animal de estimação afetados taxa de sobrevivência, mesmo tendo mais de um cônjuge ou amigos. Reduced stress. Redução do stress. A study by State University of New York at Buffalo of stockbrokers who had dogs or cats in their offices had smaller increases in blood pressure when they had to carry out stressful tasks than those who did not have a pet present. Um estudo realizado pela Universidade Estadual de Nova York em Buffalo da bolsa que tinha os seus cães ou gatos em estâncias tiveram menores aumentos da pressão arterial quando eles tinham de realizar tarefas estressantes do que aquelas que não têm um animal de estimação presentes. Increased exercise. Aumentou exercício. One study showed that when people get a dog, they increase their walking time fivefold--from an average of one hour to five hours. Um estudo mostrou que quando as pessoas percebem um cão, eles aumentam a sua caminhada quintuplicou tempo - de uma média de uma hora a cinco horas. Five hours of walking per week has a benefit equal to giving up smoking. Cinco horas de caminhada por semana tem um benefício igual a deixar de fumar. So, the secret to a healthy heart may be trading in that hotdog for a hot-looking Dachshund--or Great Dane or Boxer. Então, o segredo para um coração saudável pode estar em negociação que droopyke para um hot-olhando bassê - ou Great Dane ou Boxer. How to Meditate with Your Dog: An Introduction to Meditation for Dog Lovers presents a non-dogmatic approach to meditation. Como meditar com o seu cão: Uma introdução à meditação para Dog Lovers apresenta uma abordagem não-dogmática para a meditação. To fetch a free chapter from the book and the introduction from the audiobook go to http://www.DogMeditation.com . Para buscar um capítulo do livro gratuitamente e com a introdução de ir para o Audiobook http://www.DogMeditation.com.
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