Author: James Jacobson 저자 : 제임스. Jacobson
Article source: http://www.holistic-online.com/ . 기사 출처 : http://www.holistic-online.com/합니다. Used with author's permission. 저자의 권한과 함께 사용합니다. Science has finally caught up with what dog lovers have known for years--that having a dog is great for your health. 과학은 마지막으로 따라잡았 연인이 알려진 몇 년 동안 무엇 개 - 그것은 참 견은 당신의 건강에 아주 좋아합니다. Here are six ways science has proven that living with a dog promotes better heart health. 여기에 살고있는 6 개 입증된 방법으로 과학은 더 나은 심장 건강 증진합니다. Decreased cholesterol and triglycerides. 콜레스테롤 및 트리 글리세 라이드 감소합니다. Lower cholesterol and triglycerides reduces the risk of cardiovascular disease. 낮은 콜레스테롤 및 트리 글리세 라이드 심장 혈관 질환 위험을 줄일 수있습니다. Results of a three-year study of over 5,700 people showed that those who lived with pets, including dogs, had lower blood pressure and triglyceride and cholesterol levels than did non-pet-owners, even after accounting for additional exercise, smoking, diet, weight, and socioeconomic profile. - 년간의 결과는 3 개 이상의 연구 결과에 따르면 5천7백명와 같이 살고 자들로 애완 동물을 포함한 개, 그리고 콜레스테롤의 수준이보다 낮은 혈압과 트리 글리세 라이드 - 애완 동물을 한 아닌 - 소유자, 회계에 대한 이후에도 운동, 흡연, 다이어트 무게, 그리고 사회 경제적 프로필을합니다. Lowered blood pressure. 낮추고 혈압을합니다. Women undergoing stress tests have lower blood pressure in the presence of dog than they have in the presence of a friend. 스트레스 테스트를 받고 여성의 존재는 혈압을 낮게 개 친구의 존재를봤을 때, 그들이 더합니다. The simple act of petting your dog causes your blood pressure to drop. 당신의 개를 애무의 간단한 행위로 인해 당신의 혈압을 떨어뜨릴 수있습니다. What's more, the lowered blood pressure stays in effect even when the dog is no longer present. 하지만 무엇보다, 바깥으로 혈압을 낮추고 개를 경우에도 효과는 더 이상 존재합니다. Improved chance of surviving a heart attack. 심장 발작으로 생존 기회를 개선합니다. A study conducted by the US Department of Health concluded that 28% of heart patients with pets, including dogs, survived serious heart attacks, compared with only 6% of patients who did not have a pet, even after accounting for factors such as the severity of heart disease. 한 연구 부서는 미국의 건강 결론을 실시한 28 %의 심장을 환자에게 애완 동물을 포함한 개, 심각한 심장 발작으로 생존에 비해 6 %의 환자에서만이 없었 애완 동물을위한 회계와 같은 요인의 심각 이후에도 심장 질환을합니다. Longer life-expectancy after a heart attack. 긴 수명 - 수명 후에 심장 발작을합니다. A study published in the American Journal of Cardiology found that men who had a dog were six times more likely to be alive one year after a heart attack than men without a dog. 미국 심장 학회지에 발표된 한 연구를 찾은 사람은 6 배 이상 개가 있었다면 1 년 후에 살아있는 것으로 보인다없이는 개를 남성에 비해 심장 마비를합니다. The presence of a pet affected survival rate even more than having a spouse or friends. 애완 동물의 존재는 영향을받는 데 평소보다 생존율이나 친구의 배우자합니다. Reduced stress. 스트레스를 감소합니다. A study by State University of New York at Buffalo of stockbrokers who had dogs or cats in their offices had smaller increases in blood pressure when they had to carry out stressful tasks than those who did not have a pet present. 한 연구에 의해 버팔로 뉴욕 주립 대학의 주식은 개와 고양이를 누구의 사무실은 작게는 혈압을 증가 스트레스가 작업을 수행할 때 그들은 사람보다 애완 동물을 제시가 없었을합니다. Increased exercise. 상승 운동을합니다. One study showed that when people get a dog, they increase their walking time fivefold--from an average of one hour to five hours. 한 연구에 따르면 사람들이 개를 때, 그들을 증대시킬 도보 시간 5 배 -부터 평균적으로 한 시간을 5 시간합니다. Five hours of walking per week has a benefit equal to giving up smoking. 1 주일에 5 시간의 산책을 포기하는 혜택을 동등 흡연합니다. So, the secret to a healthy heart may be trading in that hotdog for a hot-looking Dachshund--or Great Dane or Boxer. 그래서, 건강한 심장의 비밀을 그 핫도그에 대한 무역 수있습니다 뜨거운 -보고 닥스훈트 - 또는 덴마크 종의 큰 개 또는 복서합니다. How to Meditate with Your Dog: An Introduction to Meditation for Dog Lovers presents a non-dogmatic approach to meditation. 명상을하는 방법과 당신의 개를 : 애견을 소개 선물을 명상 - 독단적 접근 방법이 아닌 명상합니다. To fetch a free chapter from the book and the introduction from the audiobook go to http://www.DogMeditation.com . 장에서 무료로 도서를 가져오는의 도입을 오디오북으로 이동 http://www.dogmeditation.com합니다.
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