Surprising Health Benefits for Pet Owners意外な健康上の利益のペットオーナーのための

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Did you know that there are key health benefits that can result from owning a pet?そこから結果は、ペットを所有することができますが主要な健康上の利点をご存知ですか？ Having one can enhance your physical, mental and social wellbeing.には、あなたの身体的、精神的、社会的な幸福を向上させることができること。

1. 1 。 How can a pet help your physical health?ペットをどのようにあなたの体の健康に役立てることができますか？

Owning a dog, for instance, will encourage you to get more exercise.犬を所有し、例えば、より多くの運動をすることをお勧めします。 With your faithful friend at your side, you're much more likely to go for a walk.お客様側での忠実な友人では、はるかに散歩に行ってくるだろう。 Walking is one of the best health activities you can do.ウォーキング1あなたのできる最善の医療活動の一つです。 While walking you're also more likely to socially interact with your neighbors because your special pal often acts as an ice-breaker.中にもお客様の特別な友人はしばしば社会的には、氷の器として動作する可能性を近所の人と交流しているウォーキング。

Research led by Dr. Karen Allen at the State University of New York at Buffalo shows that pets can help lower blood pressure.カレンアレン博士の研究は、ニューヨーク州立大学バッファローでは、ペットを主導血圧を下げることができますが表示されます。 Stockbrokers with high blood pressure were studied to see what happened when they adopted a pet dog or cat.証券高血圧で何が起きたのは、ペットの犬や猫の採択を検討した。 Researchers concluded that having a pet nearby helps control increases in blood pressure due to stress.ペットを持つ研究者たちは近くの血圧のコントロールが強化さを強調するために役立ちます結論づけた。

In his studies Alan Beck, ScD (Professor of Animal Ecology, Purdue University) found that the simple act of petting your dog slows your heart rate and causes your blood pressure to drop.彼の研究ではアランベック、 ScD教授（動物生態学、パーデュー大学の）は、お客様の犬ペッティングの単純な行為を心拍数が低下し、血圧が低下する原因を発見した。

An added health advantage from pet ownership is that patients may live longer after heart attacks.ペット所有者からの追加の健康利点は、心臓発作後の患者長く生きることがあります。 Some doctors recommend that a heart attack survivor adopt a dog because research has shown that a faithful canine companion can help prolong an owner's life.一部の医師のための研究は、忠実な犬の仲間は、所有者の寿命を延ばすことができますを示しているが、心臓発作を克服した人が犬を採用することを推奨します。

2. 2 。 How Can A Pet Improve Your Mental Health?どうすれば、ペットをあなたの精神的健康を向上させるか？

Sharing your life with a cat may help your mental health.猫とあなたの人生を共有するあなたの精神的健康に役立つ可能性があります。 A study conducted at Australia's University of New England found that people who own feline friends may experience fewer psychiatric disturbances than those without cats.研究オーストラリアのニューイングランド大学で実施した人は猫と猫のお友達と自身の人々よりも少ない精神障害を経験することがありますが見つかりました。

Pets can help their owners overcome depression through their companionship and unconditional love.ペットのオーナーは、仲間と無条件の愛を通してうつ病を克服することができます。 They seem to possess the natural ability to help you relax and enjoy life more.彼らは、自然の力を緩めると生活を楽しむために持っているようだ。

Pets can also help when you experience times of loneliness.ペットも孤独の時代を経験したときに役立てることができます。 English poet, Alexander Pope, has stated that histories are more full of examples of the fidelity of dogs than of friends.英語の詩人、アレクサンダー法王は、履歴の詳細犬の忠実度の例の友達もいっぱいです明言している。 According to a Chinese proverb, dogs have so many friends because they wag their tails, not their tongues.中国の諺によると、犬のようにたくさんの友達がいるので、学校をサボるのしっぽではなく、その舌。

When you take care of a pet you have to develop a routine of getting out, buying food and providing exercise.あなたのペットを取得するときのルーチンを開発する必要があるのは、食品の購入や運動を提供する世話をする。 This can help fight off depression and loneliness.このうつ病や孤独感を撃退することができます。 The simple responsiblity of pet care can help you get your mind off yourself and your problems.ペットケアのシンプルな責任をあなた自身やあなたの問題あなたの心を取得することができます。

3. 3 。 How can a pet enhance your wellbeing in the area of relationships?どのようにペット関係の分野でお客様の健康を向上させることができますか？

American Animal Hospital Association President, Link Wellborn, believes that pets are more than just a member of the family - they're central to a healthy lifestyle.アメリカの動物病院協会会長、良家の出、リンクと考えていることは単なるペットは家族の一員-彼らは健康的なライフスタイルの中心にしているされています。

Pets help lessen tension between family members and add a lot of fun and unconditional love to the homes where they live.家族やペットのどこに住んでいる家に楽しさと無条件の愛をたくさん追加するとの間の緊張を軽減することができます。 When pets do cute and funny things - which they often do - family members react by laughing and being more relaxed.かわいいペットを行うときに、変なもの-を行うケースが多いこと-家族と笑いでリラックスして反応する。

If you don't have a pet yet, consider making one part of your family, but make sure you have the time and resources necessary to provide a stable loving home for your new friend.ペットの場合はまだ持っていない、あなたの家族の一部を検討する場合は、時間とリソースが、新しい友人のための安定的な温かい家庭を提供する必要があることを確認します。

If you choose a dog as your new pal, remember this wise old saying.場合は、この古い賢明と覚えて新しい仲間として犬を選択してください。 "A dog is man's best friend." "犬は男の親友。 " That's true in more ways than one.それは1つ以上の方法で本当のことです。 You'll get unconditional love, companionship, loyalty and relaxation in return for your investment of time and material resources.あなたの時間と材料資源の投資と引き換えに、無条件の愛、交友、忠誠心と緩和されます。

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