Essential Fatty Acids for Parrots必須脂肪酸のオウム

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You may be hearing more talk these days about "Essential Fatty Acids" (EFAs) and our birds need for them in the diet. "必須脂肪酸" （ EFAs ）と我々の鳥彼らのためには、食事中の日よりこれらの話を聞く必要がある場合があります。 (That word "essential" is the giveaway, right?") So, what are they and how to we supply them? （この単語" "重要なの景品、右は何ですか？ " ）だから、何を、どのように我々は彼らの供給には何ですか？

We all hear a lot about "good" fat and "bad" fat - basically, the bad stuff comes from animal sources, is saturated, and hard on arteries and cholesterol levels, while the good stuff comes from plant sources, is unsaturated, actually GOOD for cardiovascular health and lowers cholesterol.一方、良いものを工場関係者から来て私たちは皆、良い"と" "悪い脂肪脂肪-基本的に"について多くを聞くと、動物のソースからの悪いものになる、とハード動脈とコレステロールレベルでは、不飽和すると、実際に飽和状態にある心臓血管の健康に良いとコレステロールを下げる。 Well, Essential Fatty Acids are the best of the good!まあ、必須脂肪酸は、善意のベスト！

So, let's get technical for a minute - fats (chemically known as lipids) are the most concentrated source of energy found in the diet.そこで、 1分間の技術-脂肪を取得させる（化学的脂質）のエネルギーを食事に見られるのが最も集中しているソース知られています。 I won't go into the classification of fats here, but only cover the Essential Fatty Acids that wd are concerned with our parrots at the moment.私は脂肪の分類にここには行かないだろうのみが必須脂肪酸は、 WDは今のところ我々のオウムと懸念しているカバーしています。

Basically, fatty acids differ in saturation and chain length.基本的には、飽和脂肪酸とチェーンの長さが異なります。 "Essential" fatty acids are those not synthesized by the body, so must be supplied, therefore, by the diet. "必須"脂肪酸は、そのため、食事が提供する必要がありますは、体内で合成されない、されています。 There are three - Linoleic, Linolenic, and Arachidonic (are you board yet?).の3つ-リノール、リノレン、アラキドンている（ボードはまだですか？ ） 。

Because these must be fed, they are "Essential" - for growth, for the health of nerves, arteries, blood, for visual function, and suppleness of the skin and healthy feathers.これらのフィードバックする必要がありますので、 "成長エッセンシャル" -しているが、神経、血管、血液の健康、視覚機能のため、および健康な皮膚と羽毛の柔軟。 The "Queen" of these are the Omega 3 Fatty Acids (linolenic) abundant in flax seed oil and fish. "女王"これらのオメガ3脂肪酸（ ）亜麻油や魚の豊富なリノレンされています。 Omega 6 acids (linoleic) are important for transportation and processing cholesterol and are found in corn, safflower, and soybeans.オメガ6酸（ ）リノールている交通機関と処理コレステロールのために重要とトウモロコシ、ベニバナで発見されており、大豆。 Both Omega 3 and 6 should be supplied, of which the best combined source is canola oil.両方のオメガ3と6は、最高の組み合わせのソースカノーラ油供給すべきである。 Mixtures of flax seed oil with the other oils helps keep a balance of the Omegas for good health.他の亜麻仁油の混合油を健康にいいのOmegasのバランスを保つことができます。 Arachidonic acid is synthesized by linoleic acid when fed in the diet.アラキドン酸リノール酸は、食事中のフィードバックによって合成されています。

African Greys have been found to have a higher need for EFAs than other species and I always recommend supplementing their diet with flax seed oil 3 or 4 times a week.アフリカグレーEFAsの他の種よりも高くする必要があると私はいつも3 〜 4回、週亜麻油との食事を補完することをお勧め発見されました。 Molting and feather plucking also increase the need, as does breeding and raising babies.脱皮、羽摘みも、繁殖は、赤ちゃんの引き上げの必要性が向上します。 Macaws also have a higher need for fat and I recommend mixed nuts 3 to 4 a day which are high in unsaturated fats and actually lower the saturated fat in the body. Macawsも脂肪のための高い必要があると私は4日、実際には、不飽和脂肪を下げる体内の飽和脂肪が高まっているミックスナッツ3をお勧めします。 Vitamin E is needed for EFAs to be absorbed and nuts provide the proper balance.ビタミンE EFAsに吸収されるとナッツの適切なバランスを提供する必要がある。 Additional sources of EFAs are many seeds and legumes (including peanuts). EFAsの追加情報源多くの種子（ピーナッツなどの豆類）です。

It is worth noting that oils can become rancid very quickly when exposed to air, heat and light.これは非常に迅速に油が空気、熱や光にさらされる悪臭になることができます注目されています。 All oils should be refrigerated after opening.すべての油を開いた後冷蔵する必要があります。 Freezing or refrigerating before opening will also help extend the shelf life.凍結やオープン前にも役立つだろう冷蔵貯蔵寿命を延長する。

Always check nuts and seeds for freshness, and examine peanuts for aflatoxins (toss any that look moldy or otherwise suspicious).常に、ナッツや種子鮮度をチェックしaflatoxinsのピーナッツを調べる（投げるのは、またはその他の不審なかびの生えたに見える） 。

Watch the fat intake for Amazons, Budgies, Cockatiels or any overweight birds, but be sure to include some EFAs regularly for ALL birds - just use moderation if need be.時計アマゾン、 Budgies 、 Cockatielsまたは任意の太り過ぎの鳥の脂肪分の摂取量が、すべての鳥のいくつかを定期的にEFAs -節制するだけ記載されていますので、必要なら。 Better feathering, immunity, and overall health and vitality will be the payoff for including these vital nutrients in the daily diet.より良い、羽毛免疫、全体の健康と活力は、毎日の食事でこれらの重要な栄養素を含むペイオフされます。

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