Golden Years: Nine Ways a Dog Boosts Your Health Golden Years: neuf façons un chien renforce votre santé

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What if there was a simple way to reduce stress, prolong and improve the quality of your life, banish the blues, and best of all, decrease the number of doctor visits? Et s'il existait un moyen simple de réduire le stress, de prolonger et d'améliorer la qualité de votre vie, bannir les bleus, et meilleur de tous, réduire le nombre de visites chez le médecin?

There is! Il y a! Get a dog. Obtenir un chien. Here are nine ways that having a dog can boost your health. Voici neuf moyens que le fait d'avoir un chien peut améliorer votre santé.

Improved heart health. Amélioration de la santé du coeur. Dog owners have lower blood pressure, cholesterol and triglycerides than non pet-owners. Les propriétaires de chiens ont moins de la pression artérielle, le cholestérol et de triglycérides que les non-propriétaires d'animal de compagnie. All these reduce the risk of cardiovascular disease. Tous ces réduire le risque de maladies cardiovasculaires.

Recuperate from illness faster. Récupérer plus rapidement de la maladie. Seniors in hospitals respond better to treatment and recover more quickly when they have contact with a dog or therapy animal. Les personnes âgées dans les hôpitaux de mieux répondre au traitement et à récupérer plus rapidement quand ils sont en contact avec un chien ou d'un traitement des animaux.

Increased chance of surviving heart disease. Augmentation de chance de survivre à des maladies du cœur. A clinical research project of heart-disease patients showed that having a dog was the strongest social predictor of survival, even compared to having family and friends. Un projet de recherche clinique de la maladie de coeur des patients a montré que le fait d'avoir un chien a été la plus forte social prédictif de la survie, même comparé à avoir la famille et les amis.

Longer life expectancy after a heart attack. Plus longue espérance de vie après une crise cardiaque. The presence of a dog improved survival rate even more than having a spouse or close friend. La présence d'un chien amélioré le taux de survie encore plus que d'avoir un conjoint ou un ami proche. One study showed that men who had a dog were six times more likely to be alive one year after a heart attack than men without a dog. Une étude a montré que les hommes qui ont un chien ont été six fois plus susceptibles d'être en vie un an après une crise cardiaque que les hommes sans un chien.

Reduced stress. Réduction du stress. Just sitting and petting a dog reduces your heart rate, and therefore stress level. Il suffit de séance et de caresser un chien de réduire votre rythme cardiaque et, par conséquent, le niveau de stress.

Regular exercise. L'exercice régulier. It goes without saying that dogs need to be walked, but did you know that even seniors who don't walk their dogs are more active than seniors without dogs? Il va sans dire que les chiens doivent être parcouru, mais saviez-vous que même les personnes âgées qui ne marche pas leurs chiens sont plus actifs que les personnes âgées sans chiens?

They don't call dogs man's best friend for nothing. Ils ne remettent pas les chiens de l'homme meilleur ami pour rien. Ninety-five percent of senior dog owners talk to their dog. Quatre-vingt-cinq pour cent des propriétaires de chiens de hauts parler à leur chien. Over three quarters report that their dogs help when they feel sad. Plus des trois quarts de leur rapport que les chiens d'aide quand ils se sentent tristes. Almost that many say that their dogs help when they feel physically bad. Près de dire que de nombreux chiens que leur aide quand ils se sentent mal physiquement. In general, seniors with dogs are better able to tolerate social isolation that seniors without dogs. En général, les personnes âgées avec des chiens sont mieux en mesure de tolérer l'isolement social des personnes âgées sans que les chiens.

Fewer doctor visits. Moins de visites chez le médecin. A study of a thousand Medicare patients showed that seniors with dogs had nearly ten percent fewer doctor visits compared to seniors without dogs. Une étude de la maladie d'un millier de patients ont montré que les personnes âgées avec des chiens a près de dix pour cent moins de visites chez le médecin par rapport aux personnes âgées sans chiens. Other studies put his figure over twenty percent, a strong reflection of the health benefits of having a dog. D'autres études ont mis le chiffre de plus de vingt pour cent, une forte réflexion de la santé d'avoir un chien.

Improved well-being. Amélioration du bien-être. Alzheimer's patients have fewer anxiety attacks and fewer mood disorders when allowed to have a dog nearby. La maladie d'Alzheimer patients ont moins de crises d'angoisse et moins de troubles de l'humeur lorsque le droit d'avoir un chien à proximité. Dog owners report fewer headaches, fewer bouts of indigestion and less difficulty sleeping. Les propriétaires de chiens rapport moins de maux de tête, moins d'épisodes de l'indigestion et moins de difficulté à dormir. Studies show that elderly people caring for a dog improve their overall health compared to their peers living without animals in the home. Les études montrent que les personnes âgées qui s'occupent d'un chien d'améliorer leur santé globale par rapport à leurs pairs de vie sans animaux à la maison.

Need one more reason? Besoin d'une raison de plus? Be a lifesaver. Être un sauveteur. Adopting a dog from a shelter saves a dog's life, too. Adopter un chien d'un logement enregistre une vie de chien, aussi. Senior dogs are too often passed over at shelters for younger dogs or puppies with a longer life expectancy and more energy. Chiens âgés sont trop souvent passé à plus de refuges pour les jeunes chiens ou des chiots avec une espérance de vie plus longue et plus d'énergie. But senior dogs have a lot to offer. Mais hauts les chiens ont beaucoup à offrir. They are often already housebroken and trained, they are not as active as younger dogs, and they are generally more interested in companionship than a run in the park. Ils sont souvent déjà housebroken et formés, ils ne sont pas aussi active que les jeunes chiens, et ils sont généralement plus intéressés par la compagnie d'un terme dans le parc.

Many shelters have adoption programs to match senior pets with senior people. De nombreux abris ont programs adoption d'animaux de compagnie match avec des hauts cadres supérieurs. They will help you choose a suitable dog and often provide ongoing support—sometimes at reduced or no cost. Ils vous aideront à choisir un chien et, souvent, fournir un appui continu, parfois à droits réduits ou sans frais.

Having a dog may not be the answer for everyone, but if you're interested, call your local shelter to find out more. Ayant un chien mai de ne pas être la solution pour tout le monde, mais si vous êtes intéressés, appelez votre abri local pour en savoir plus. There may be a Rover, a Spot, or a Freckles ready to give you a whole new leash on life! Il y mai une Rover, une place, ou d'un Freckles prêt à vous donner une toute nouvelle sur leash vie!

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