Even Dogs Get the Holiday Blues: Meditation Can Help Même les chiens de vacances obtenir le blues: la méditation peut vous aider

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Although your dog may not dread the family dynamics of Thanksgiving dinner or pout if you get him the wrong flavor chew toy, the approaching holiday season can cause stress for your dog. Bien que votre chien mai redoute pas la dynamique familiale dîner de Thanksgiving ou de tacaud si vous lui le mauvais goût de mâcher de jouet, l'approche du temps des fêtes peuvent causer du stress pour votre chien. A different schedule than usual, travel or separation from you, too little attention, or even too much from Aunt Helen can all give your dog the holiday blues. Un calendrier différent que d'habitude, les frais de voyage ou de séparation de votre part, trop peu d'attention, ou même trop de Tante Helen peuvent donner à votre chien les vacances de blues.

There is a simple way to ease your dog's anxiety during the holidays: meditate together. Il est un moyen simple afin de faciliter votre chien l'angoisse pendant les vacances: méditer ensemble.

Meditation is great for dogs. La méditation est grande pour les chiens. It relieves their stress and promotes better health and well-being. Il soulage leur stress et favorise une meilleure santé et le bien-être. Meditation is great for you also, especially during the holidays. La méditation est idéal pour vous aussi, en particulier pendant les vacances. Meditation helps you slow down and stay in the present moment, while at the same time lowering both blood pressure and heart rate. La méditation vous aide à ralentir et à rester dans le moment présent, tout en abaissant la fois la tension artérielle et la fréquence cardiaque.

Meditating together helps you and your dog deepen the connection that you already share. Méditer permet ainsi vous et votre chien approfondir la connexion que vous avez déjà l'action. It soothes your dog and helps your pack life run smoother. Il apaise votre chien et votre pack permet de gérer la vie lisse.

You can also meditate before times you know will be extra stressful for your dog, such as before a plane trip or prior to all the relatives piling into your house. Vous pouvez aussi méditer avant de fois que vous connaissez sera de stress supplémentaire pour votre chien, comme un avion avant le voyage ou avant à tous les parents s'accumulent dans votre maison. Meditating together lets your dog know that you love him and that he is foremost in your mind. Méditer ainsi permet de savoir votre chien que vous aimez et qu'il est avant tout dans votre esprit. This will help your dog stay calm in difficult situations. Cela aidera votre chien à rester calme dans des situations difficiles.

How do you start? Comment avez-vous commencer? James Jacobson, author of How to Meditate with Your Dog: An Introduction to Meditation for Dog Lovers, and his dog Maui, show you how to transform the love you have for your dog into the heart of a meditation practice. James Jacobson, auteur de Comment méditer avec votre chien: An Introduction à la méditation pour Dog Lovers, et son chien Maui, vous montrer comment transformer l'amour que vous avez pour votre chien dans le cœur d'une pratique de la méditation. This simple method is non-dogmatic, a lot of fun, and a great way to turn the holiday blues into tail-wagging holiday bliss. Cette méthode simple est non-dogmatique, beaucoup d'amusement, et une excellente façon de transformer les vacances de blues en queue-wagging vacances bonheur.

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