Author: James Jacobson Auteur: James Jacobson
Article source: http://holisticonline.com/ . Article source: http://holisticonline.com/. Used with author's permission. Utilisé avec la permission de l'auteur. We all watched the recent tragedy of hurricane Katrina, most of us from the comfort of our living rooms. Nous avons tous vu la récente tragédie de l'ouragan Katrina, la plupart d'entre nous dans le confort de nos salles de séjour. The devastation of so many lost homes and shattered lives was heart wrenching. La dévastation de ce que l'on a perdu de nombreux foyers et la vie a été brisée cœur déchirantes. But the part that made me hug my dog tight was watching the agony of people who were forced to leave behind their pets. Mais la partie qui m'a fait serrer mon chien a été serré à regarder l'agonie de personnes qui ont été forcés de laisser derrière eux leurs animaux de compagnie. People have a special connection with their pets, as evidenced by the thousands who would not leave their dogs and cats behind in order to evacuate to higher ground. Les gens ont un lien spécial avec leurs animaux de compagnie, comme en témoignent les milliers de personnes qui ne laisserait pas leurs chiens et les chats derrière afin d'évacuer à un terrain plus élevé. This sacred bond of unconditional love is a natural starting place for healing after tragedy, for the victims and for the rest of us, too. Ce lien sacré de l'amour inconditionnel est un lieu de départ naturel pour la guérison après la tragédie, pour les victimes et pour le reste d'entre nous, aussi. After you send in your money, donate clothes or open your home, there is one more thing you can do to help: meditate. Après vous envoyer votre argent, don de vêtements ou d'ouvrir votre maison, il ya une chose que vous pouvez faire pour aider: méditer. Even more helpful, you can meditate with your dog. Encore plus utile, vous pouvez méditer avec votre chien. Meditation is compassion in action, and it isn't just for the esoteric few. La méditation est la compassion en action, et ce n'est pas seulement pour les quelques ésotérique. Meditation is a profoundly practical tool that enhances everyday life. La méditation est un outil très pratique qui améliore la vie quotidienne. It decreases blood pressure, heart rate, and the production of stress hormones, promotes relaxation and sharpens mental focus, all of which are of great help in modern society. Il diminue la pression artérielle, rythme cardiaque, et la production d'hormones de stress, favorise la relaxation et permet de se concentrer mentale, qui sont tous d'une grande aide dans la société moderne. But regular meditation has the power to transform panic and powerlessness into healing on a global level. Mais la méditation régulière a le pouvoir de transformer la panique et d'impuissance dans la guérison au niveau mondial. Scientists have recently studied distance healing, the practice of using intentional meditation to promote physical healing for a person, animal or plant that is miles or even thousands of miles away. Les scientifiques ont récemment étudié la guérison à distance, la pratique de la méditation en utilisant intentionnellement à promouvoir la guérison physique d'une personne, d'animal ou plante qui est des milles ou même des milliers de kilomètres. They've found that distance healing works. Ils ont constaté que la guérison à distance fonctionne. In the same way that meditators in the studies improved the health of people with heart disease, meditating with the intention of improving the lives of the hurricane victims can help the continuing recovery effort and affect victim's lives beyond meeting their material needs. De la même manière que les méditants dans les études amélioré la santé des personnes vivant avec les maladies du cœur, en méditant dans le but d'améliorer la vie des victimes du cyclone peuvent contribuer à la poursuite du redressement de l'effort et d'affecter la vie de la victime au-delà de la satisfaction de leurs besoins matériels. There is no one right way to meditate. Il n'y a pas de bonne façon de méditer. Many meditation traditions utilize single-minded focus, or devoting full attention to a particular thing such as the breath, a word, or the light of a candle. Beaucoup de traditions de méditation utiliser un seul esprit se concentrer, ou de consacrer toute son attention à une chose comme le souffle, un mot, ou la lumière d'une bougie. The Dalai Lama meditates on compassion, and that is why compassion seems to emanate from his pores. Le Dalaï Lama médite sur la compassion, et c'est la raison pour laquelle la compassion semble émaner de ses pores. One of the most powerful ways to meditate is in a group. L'un des plus puissants moyens de méditer dans un groupe. When two or more are gathered together united with a single intention, their efforts combine synergistically, meaning that together they have a greater effect than each person meditating alone. Lorsque deux ou plus sont réunis uni avec une intention unique, combiner leurs efforts en synergie, ce qui signifie que, ensemble, elles ont un plus grand effet que chaque personne seule méditation. But what if you don't have another person to meditate with? Mais que faire si vous ne disposez pas d'une autre personne à méditer avec? James Jacobson, author of How to Meditate with Your Dog: An Introduction to Meditation for Dog Lovers, presents a simple, non-dogmatic meditation method that shows how to use the love that a person has for his dog as a synergistic force in meditation. James Jacobson, auteur de Comment méditer avec votre chien: Une introduction à la méditation pour les amoureux des chiens, une simple, non dogmatique méthode de méditation qui montre comment utiliser l'amour qu'une personne a de son chien comme une force synergique dans la méditation. When doing an intentional meditation like healing for the hurricane victims, sharing your meditating time with your dog creates a stronger intention than if you were to meditate alone. Quand faire une méditation comme intentionnelle de guérison pour les victimes du cyclone, le partage de votre méditation du temps avec votre chien crée une intention plus forte que si vous étiez seul à méditer. Does meditation replace donations of money, time or work? Est-ce que la méditation remplacer les dons d'argent, de temps ou de travail? Of course not. Bien sûr que non. But it augments them. Mais il augmente les. Regular meditation enriches our everyday lives and provides hope and healing in times of crisis. Méditation régulière enrichit notre vie quotidienne et offre un espoir de guérison et en temps de crise. How to Meditate with Your Dog: An Introduction to Meditation for Dog Lovers presents a non-dogmatic approach to meditation. Comment méditer avec votre chien: Une introduction à la méditation pour les amoureux des chiens présente un non-dogmatique approche à la méditation. To fetch a free chapter from the book and the introduction from the audiobook go to http://www.DogMeditation.com . Pour récupérer un chapitre du livre et de l'introduction de l'audio aller à http://www.DogMeditation.com.
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