Grieving Our Pets Death Duelo de muerte nuestras mascotas

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Our pets give us so much. Nuestros animales domésticos nos dan tanto. They entertain us, listen to our secrets, and give us unconditional love. Ellos nos entretienen, escuchar a nuestros secretos, y nos dan amor incondicional. Losing a pet can leave us with a muddle of other feelings in addition to the sadness: anger, anxiety about other problems we couldn't address because we were so busy caring for our sick pet, and even guilt, especially if your pet died suddenly or of an unknown cause. Perder una mascota puede dejar a nosotros con una confusión de sentimientos de otros, además de la tristeza: la ira, la ansiedad acerca de otros problemas que no hemos podido abordar, porque eran tan ocupada cuidando a nuestros animales de compañía enfermos, e incluso de culpabilidad, especialmente si su mascota murió de repente o de una causa desconocida. We may think to ourselves, "My pet trusted me to take care of him/her. Should I have taken him/her to the vet sooner"? Podemos pensar a nosotros mismos, "Mi mascota confía en mí para cuidar de él / ella. En caso de que he tomado él / ella al veterinario antes"? Or maybe we are not convinced our pet got the right medical attention. O tal vez no estamos convencidos de nuestra mascota tiene el derecho de atención médica. Losing a pet can also bring up pain from previous losses we have experienced. La pérdida de una mascota también puede llevar hasta el dolor de las pérdidas anteriores que hemos vivido.

When we lose a pet, we may encounter well-meaning people who do not understand why we are so upset about losing "just an animal." Cuando se pierde una mascota, es posible que encuentro bien el sentido de las personas que no entienden por qué estamos tan molesto por perder "sólo un animal". They may encourage us just to "get another one." Se puede alentar a nosotros sólo para "conseguir otro." Not everyone is bonded in the same way to their animals, and that's okay. No todo el mundo es la servidumbre de la misma manera a sus animales, y que está bien. But it's not whether our loved one was a person or an animal that determines our "right" to be upset. Sin embargo, no es si nuestro ser querido era una persona o un animal que determina nuestro "derecho" a ser molesto. It's the quality of the relationship and the level of our love. Es la calidad de la relación y el nivel de nuestro amor. It's hard to recover fully from the loss of a long, possibly many-year, relationship in just a few days or weeks. Es difícil recuperarse plenamente de la pérdida de un largo, posiblemente muchos años, la relación en tan sólo unos pocos días o semanas.

You're not crazy to hurt so much. Usted no está loco a doler mucho. You have had a loss, and you deserve support. Usted ha tenido una pérdida, y que merecen nuestro apoyo. It may help to talk about it to people you feel understand and will be sympathetic. Se puede ayudar a hablar de ello a las personas comprender que usted se sienta y se simpática. Grief is a powerful emotion and is one of the most painful we face as human beings. El dolor es una poderosa emoción y es uno de los más dolorosos que nos enfrentamos como seres humanos. The good news is that if you get a chance to talk and work through some of the pain, grief is a time-limited process. La buena noticia es que si a usted le da una oportunidad de hablar y de trabajo a través de algunas de las dolor, el dolor es por un tiempo limitado proceso. Over time, the pain recedes a bit, and you can access the happy memories of the love you and your pet shared. Con el tiempo, el dolor retrocede un poco, y se puede acceder a los recuerdos felices del amor que usted y su mascota compartida.

It may help to look at grief recovery as a process of convalescence. Se puede ayudar a buscar la recuperación en el duelo como un proceso de convalecencia. The dictionary definition of "convalescence" is "gradual return to health and strength after an illness." La definición de diccionario de "convalecencia" es "retorno progresivo a la salud y la fuerza después de una enfermedad". Seeing grief in this way can help us to be patient with ourselves during the process and know that, in time, we will feel better again. Ver el dolor de esta manera nos puede ayudar a ser pacientes con nosotros mismos durante el proceso y saber que, en el tiempo, se sentirá mejor de nuevo. Crying, some trouble sleeping, or loss of appetite is normal after a loss. Llorando, algunos problemas de sueño, o la pérdida de apetito es normal después de una pérdida. But if you are having physical symptoms that are of concern, please seek medical attention. Pero si usted está teniendo síntomas físicos que son motivo de preocupación, por favor, busque atención médica. If you feel you may be "stuck" in grief after a long period of time, you may benefit from professional help. Si usted siente que puede ser "atrapado" en el dolor después de un largo período de tiempo, puede beneficiarse de ayuda profesional.

As Leo Tolstoy said, "Only people who are capable of loving strongly can also suffer great sorrow, but this same necessity of loving counteracts their grief and heals them." Como Leo Tolstoi dijo: "Sólo las personas que son capaces de amar con firmeza también puede sufrir una gran tristeza, pero esta misma necesidad de amar contrarresta su dolor y su cura".

© 2005, Ann Palik. © 2005, Ann Palik.

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