Even Dogs Get the Holiday Blues: Meditation Can Help حتى الكلاب الحصول على عطلة البلوز : التأمل يمكن أن تساعد

Article source: http://www.dogmeditation.com/ . المادة المصدر : http://www.dogmeditation.com/. Used with author's permission. تستخدم مع صاحب البلاغ إذن.

Although your dog may not dread the family dynamics of Thanksgiving dinner or pout if you get him the wrong flavor chew toy, the approaching holiday season can cause stress for your dog. ورغم أن الكلب الخاص بك قد لا الرهبة الأسرة ديناميات عشاء عيد الشكر أو إذا كنت نتأ له الحصول على الخطأ نكهة مضغه لعبة ، واقتراب موسم العطلات يمكن أن تتسبب في إحداث ضغوط شديدة لجهودكم الكلب. A different schedule than usual, travel or separation from you, too little attention, or even too much from Aunt Helen can all give your dog the holiday blues. جدول زمني مختلف عن المعتاد ، والسفر أو الفصل من لكم ، كثيرا من الاهتمام ، أو حتى كثيرا من العمة هيلين يمكن أن تعطي طفلك كل كلب العطلة البلوز.

There is a simple way to ease your dog's anxiety during the holidays: meditate together. وهناك طريقة بسيطة لتخفيف قلق الكلب الخاص بك خلال العطلات : التأمل معا.

Meditation is great for dogs. التأمل هو كبير للكلاب. It relieves their stress and promotes better health and well-being. إنه يريح التوتر لديهم بشكل أفضل ويعزز الصحة والرفاه. Meditation is great for you also, especially during the holidays. التأمل هو للكم الكبير أيضا ، وخصوصا خلال الاعياد. Meditation helps you slow down and stay in the present moment, while at the same time lowering both blood pressure and heart rate. التأمل يساعدك على إبطاء والبقاء في الوقت الحالي ، في الوقت نفسه كل من خفض ضغط الدم ودقات القلب.

Meditating together helps you and your dog deepen the connection that you already share. معا يساعد في التأمل لديك ولدى الكلب تعميق الصدد إلى أن لديك بالفعل حصة. It soothes your dog and helps your pack life run smoother. وهي البلسم الخاص بك الكلب الخاص بك ويساعد على سلاسة تشغيل حزمة الحياة.

You can also meditate before times you know will be extra stressful for your dog, such as before a plane trip or prior to all the relatives piling into your house. يمكنك أيضا التأمل قبل مرات وسوف تعلمون اضافية المجهدة للكلب الخاص بك ، مثل طائرة قبل الرحلة أو قبل جميع أقارب تتراكم في منزلك. Meditating together lets your dog know that you love him and that he is foremost in your mind. التأمل معا تسمح الخاص بك الكلب نعلم أن تحب له وانه هو كل شيء في رأسك. This will help your dog stay calm in difficult situations. وهذا سيساعد الخاص بك الكلب التزام الهدوء في الحالات الصعبة.

How do you start? كيف تبدأ؟ James Jacobson, author of How to Meditate with Your Dog: An Introduction to Meditation for Dog Lovers, and his dog Maui, show you how to transform the love you have for your dog into the heart of a meditation practice. جيمس جاكوبسون ، كيف لمقدم البلاغ من التأمل مع الكلب الخاص بك : مدخل إلى التأمل لمحبي الكلاب ، وكلبه ماوي ، وتبين لكم كيفية تحويل الحب لديك لجهودكم الكلب الى قلب من ممارسة التأمل. This simple method is non-dogmatic, a lot of fun, and a great way to turn the holiday blues into tail-wagging holiday bliss. هذه هي طريقة بسيطة غير عقائدي ، والكثير من المرح ، وطريقة رائعة لتحويل عطلة البلوز إلى الذيل الذي يهز - عطلة بليس.

Print this page طباعة هذه الصفحة